YKSILÖVALMENNUS
SALIOHJAUKSET JA ETÄVALMENNUS
Yksilövalmennukset
Verkkovalmennukset ovat hyvä vaihtoehto, kun budjetti on tiukempi, mutta niissä ei huomioida asioita yksilöllisesti. Siksi yksilövalmennus on kaikista valmennusmuodoista useimmiten se kaikkein tehokkain.
alkukartoitus:
– YKSILÖHISTORIA
– LAJITAUSTA
– LOUKKAANTUMISET
– TAVOITTEEN ASETTELU
– VAHVUUKSIEN JA HEIKKOUKSIEN KARTOITUS
– SOPIVA TAPAAMISTIHEYS
HUOM! ALKUKARTOITUS ON ILMAINEN!
Hinnasto tapaamisten mukaan:
Treeniohjelma sisältäen etäpalaverin (30 min) ja kuukausittaisen yhteydenpidon 89€ / ohjelma
Ohjauksen kuntosali Puntilla (Mielinkitie 1, 90550 OULU) 50€ / kerta (n. 60 min)
Ravintovalmennus 89€ / kuukausi, sisältäen kaksi 30 min palaveria ja whatsapp yhteydenpidon
OTA YHTEYTTÄ
