YKSILÖVALMENNUS

SALIOHJAUKSET JA ETÄVALMENNUS

kalllle7

Yksilövalmennukset

Verkkovalmennukset ovat hyvä vaihtoehto, kun budjetti on tiukempi, mutta niissä ei huomioida asioita yksilöllisesti. Siksi yksilövalmennus on kaikista valmennusmuodoista useimmiten se kaikkein tehokkain.

 

alkukartoitus:

– YKSILÖHISTORIA

– LAJITAUSTA

– LOUKKAANTUMISET

– TAVOITTEEN ASETTELU

– VAHVUUKSIEN JA HEIKKOUKSIEN KARTOITUS

– SOPIVA TAPAAMISTIHEYS

HUOM! ALKUKARTOITUS ON ILMAINEN!

Hinnasto tapaamisten mukaan:

 Treeniohjelma sisältäen etäpalaverin (30 min) ja kuukausittaisen yhteydenpidon 89€ / ohjelma

Ohjauksen kuntosali Puntilla (Mielinkitie 1, 90550 OULU) 50€ / kerta (n. 60 min)

Ravintovalmennus 89€ / kuukausi, sisältäen kaksi 30 min palaveria ja whatsapp yhteydenpidon

OTA YHTEYTTÄ